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Tendinites

Tendinite - O que é? É uma inflamação no tendão. O tendão é uma estrutura fibrosa nas extremidades do ventre do músculo, unindo-o ao osso.  Causas de Tendinite O tendão não é tão forte quanto o osso e nem tão elástico quanto o músculo, portanto, no caso de sobrecarga, é a estrutura que, geralmente, mais sofre. Para além disso, é uma estrutura pouco irrigada, ao contrário do ventre muscular (o "corpo" do músculo), o que dificulta os processos de regeneração que necessitam de sangue para recuperar os tecidos.   Pessoas com actividades em que executam movimentos repetitivos têm mais probabilidade de desenvolver tendinites, devido à sobrecarga a que sujeitam os músculos e articulações. Para além dos movimentos repetitivos, existem outros factores que podem facilitar o aparecimento de uma tendinite, tal como a alteração de uma articulação ou estrutura. Por exemplo: quem tem menos mobilidade da grelha costal superior  ou na cervic...